油性皮肤并不意味着会有痘痘，所以油性皮肤也可以光滑漂亮，和痘痘说再见。如果你有油性皮肤和痘痘，你应该坚持调养。只要养成一些好习惯，油性皮肤去掉痘痘也很简单。每天早上和晚上坚持用温和的滋补洁面乳洗脸三次。
不要使用控油剂或碱性清洁剂。中午用清水冲洗，去除表面污垢，使皮肤焕然一新。有规律的去角质和废角蛋白每周积累一次也会堵塞毛孔，引起痘痘，所以有规律的去角质对油性皮肤也很重要。选择抛光或轻微研磨的产品，细颗粒，以避免痘痘地区每周一次。多喝水，多补充水分，保证每天8杯水，促进体内新陈代谢。
选择清爽补水产品，不要使用或少用化妆品。注意防晒霜外的紫外线照射，会加重痘痘。外出时使用遮阳伞，使用清爽但不敏感的防晒产品。调节皮脂腺，减少油脂分泌，预防进一步的痘痘，调节皮脂腺油性皮肤，消除痘痘。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等解毒蔬菜，最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式，比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。
避免高脂食物、高糖食物、辛辣食物，如羊肉、海鲜、巧克力等，这些食物会刺激皮脂腺，恶化痤疮的状况。学会化解不良情绪，早睡早起，调节内分泌，保持乐观的生活态度，学会化解焦虑、愤怒、抑郁等消极情绪，能有效促进体内内分泌平衡，保持身体健康状态。
每天保证7-8小时的充足睡眠，不仅能达到皮肤健身的效果，而且能提高身体的免疫力，保持身体健康，有充足的能量。
祛痘小知识：
1。每晚睡前，轻轻揉腹部10-15分钟，可促进胃肠蠕动，避免便秘。
2。每天早晨喝一杯蜂蜜水，能有效促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。
3。露出额头，头发的磨擦会加剧痘痘和粉刺。
4。定期饮用菊花清热茶，清热解火，对水痘熬夜非常有效。
5。在脸上抹一条干净的冷冻毛巾可以收敛痤疮，不用太冷哦！
6。每晚坚持用热水浸泡脚半小时
