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油性皮肤如何去痘痘?油性皮肤不长痘的秘诀?

雯雯 2019-05-16 511人围观 ,发现0个评论 油性皮肤油性皮肤的原因油性皮肤不长痘的方法
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     油性皮肤并不意味着会有痘痘,所以油性皮肤也可以光滑漂亮,和痘痘说再见。如果你有油性皮肤和痘痘,你应该坚持调养。只要养成一些好习惯,油性皮肤去掉痘痘也很简单。每天早上和晚上坚持用温和的滋补洁面乳洗脸三次。

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     不要使用控油剂或碱性清洁剂。中午用清水冲洗,去除表面污垢,使皮肤焕然一新。有规律的去角质和废角蛋白每周积累一次也会堵塞毛孔,引起痘痘,所以有规律的去角质对油性皮肤也很重要。选择抛光或轻微研磨的产品,细颗粒,以避免痘痘地区每周一次。多喝水,多补充水分,保证每天8杯水,促进体内新陈代谢。

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     选择清爽补水产品,不要使用或少用化妆品。注意防晒霜外的紫外线照射,会加重痘痘。外出时使用遮阳伞,使用清爽但不敏感的防晒产品。调节皮脂腺,减少油脂分泌,预防进一步的痘痘,调节皮脂腺油性皮肤,消除痘痘。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等解毒蔬菜,最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。

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     避免高脂食物、高糖食物、辛辣食物,如羊肉、海鲜、巧克力等,这些食物会刺激皮脂腺,恶化痤疮的状况。学会化解不良情绪,早睡早起,调节内分泌,保持乐观的生活态度,学会化解焦虑、愤怒、抑郁等消极情绪,能有效促进体内内分泌平衡,保持身体健康状态。

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每天保证7-8小时的充足睡眠,不仅能达到皮肤健身的效果,而且能提高身体的免疫力,保持身体健康,有充足的能量。


祛痘小知识:

1。每晚睡前,轻轻揉腹部10-15分钟,可促进胃肠蠕动,避免便秘。

2。每天早晨喝一杯蜂蜜水,能有效促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。

3。露出额头,头发的磨擦会加剧痘痘和粉刺

4。定期饮用菊花清热茶,清热解火,对水痘熬夜非常有效。

5。在脸上抹一条干净的冷冻毛巾可以收敛痤疮,不用太冷哦!

6。每晚坚持用热水浸泡脚半小时


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